5 conseils pour lutter contre la fatigue hivernale

5 conseils pour lutter contre la fatigue hivernale

Manger crus On ne parle pas ici de viande mais bien de fruits et légumes ! Les aliments crus, se composent d’enzymes et de minéraux dopant la vitalité. En hiver, optez plutôt pour des fruits et légumes crus. Pour lutter contre la fatigue hivernale, idéalement, il faudrait que notre alimentation soit composée de 30% d’aliment …

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