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Quelques conseils pour se rafraîchir en été

On souhaite tous avoir une climatisation au bureau ou chez soi pour avoir un peu d’air frais. Cependant, tout le monde n’a pas cette chance. Malgré tout il existe quelques petites astuces pour se rafraîchir.  Venez découvrir nos petits conseils :  Buvez du chaud  Vous vous demandez sûrement pourquoi il faut boire du chaud. En général, on va plus …

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Se détendre après le travail : quelques astuces

Durant votre journée de travail votre corps est très sollicité, c’est pourquoi il a besoin de se relaxer. Une accumulation des tensions peut être néfaste pour votre santé. De ce fait, il est important de savoir se détendre après une journée de travail.  Pour se détendre quelques minutes suffisent pour recharger ses batteries pour la …

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